Bra ਪਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਇਹ ਸਵਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਤਲਬੀ ਤੇ ਜਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਆਓ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਹਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਸਧੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:


---

1. Bra ਪਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

👉 ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਸੰਦ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਰ ਵੇਲੇ ਬਰਾ ਪਾਉਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਵੇ।

ਫਾਇਦੇ:

ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਜਾਦਾ ਹਿਲਜੁਲ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੌੜ ਜਾਂ ਵਰਕਆਉਟ ਸਮੇਂ)।

ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬਰਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਡਡ, ਪੁਸ਼-ਅੱਪ) ਚੋਲੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।


ਨੁਕਸਾਨ:

ਜੇ ਤੰਗ ਜਾਂ ਗਲਤ ਸਾਈਜ਼ ਦੀ ਬਰਾ ਪਾਈ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਰਿਲੈਕਸ ਕੀਤੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ, ਘਮੌਰੀਆਂ ਜਾਂ ਰਕਤ ਸੰਚਾਰ 'ਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।



---

2. ਸੈਕਸ ਕਰਦਿਆਂ ਬਰਾ ਪਾਉਣੀ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

❌ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਰਜਾਮੰਦੀ ਅਤੇ ਕਮਫ਼ਰਟ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਰੋਮੈਂਸ ਲਈ ਬਰਾ ਉੱਤੇ ਹੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾ ਕੇ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਸੰਦ ਹੈ।


---

3. ਬਰਾ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਸਾਈਜ਼ ਆਉਂਦੇ ਨੇ?

ਬਰਾ ਦਾ ਸਾਈਜ਼ ਦੋ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

ਜਿਵੇਂ: 34C

34 = ਬੈਂਡ ਸਾਈਜ਼ (ਚਾਤੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੀ ਮਾਪ)

C = ਕੱਪ ਸਾਈਜ਼ (ਛਾਤੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਜਾਂ ਭਰਾਵ)


ਆਮ ਸਾਈਜ਼:

ਬੈਂਡ: 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40+

ਕੱਪ: A, B, C, D, DD, E, F...



---

4. ਆਪਣਾ ਸਹੀ Bra ਸਾਈਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ?

ਇਹ ਦੋ ਮਾਪ ਲੈਣੇ ਪੈਂਦੇ ਨੇ:

🔹 ਬੈਂਡ ਮਾਪ (Underbust): ਮੀਟਰ ਜਾਂ inch tape ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੇਠਾਂ ਮਾਪੋ।
🔹 ਬਸਟ ਮਾਪ (Bust): ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਮਾਪੋ।

ਫਾਰਮੂਲਾ:

(Bust – Band) ਦੇ ਅੰਤਰ ਤੋਂ ਕੱਪ ਸਾਈਜ਼ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ:

1 ਇੰਚ = A ਕੱਪ

2 ਇੰਚ = B ਕੱਪ

3 ਇੰਚ = C ਕੱਪ

4 ਇੰਚ = D ਕੱਪ

5 ਇੰਚ = DD/E ਕੱਪ



ਉਦਾਹਰਨ:

Band = 34"

Bust = 37"
👉 ਫ਼ਰਕ = 3" ⇒ C ਕੱਪ
➡ ਸਾਈਜ਼ = 34C



---

5. ਕਦੋਂ ਬਰਾ ਨਾ ਪਾਉਣਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ?

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ (ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ)

ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਸਮੇਂ ਜੇ ਕੰਮ ਹੌਲੇ ਹੋਣ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੋਵੇ



---



Comments